Overnight oats – densidade de fibras e nutrientes para o...
O overnight oats são lanches cremosos feitos à base de aveia e leite vegetal. Além desses, é possível incrementar a receita com outros ingredientes,...
Brownie de amendoim e banana – Opção diferenciada de pré-treino para...
Preparação saudável e prática para incluir no plano alimentar do seu paciente, com ótimo aporte de calorias e de macronutrientes que a torna uma...
Nhoque Vegano – Comfort food em versão inclusiva!
Existem preparações que têm o poder de resgatar memórias afetivas, seja com a família, amigos ou momentos específicos da vida do seu paciente. No...
Muffin de espinafre – Opção prática de preparação com baixo teor...
Com a rotina corrida do paciente, é importante incluir em seu plano alimentar opções que mesmo saudáveis, não deixam de ser práticas. Essa sugestão...
Pão Integral de Frigideira – Sugestão nutritiva para o café-da-manhã do...
Nessa versão de frigideira e altamente nutritiva, além de ser inclusiva, esse pão de frigideira é uma sugestão para proporcionar opções diferenciadas no café-da-manhã...
Almôndega de grão de bico – versão plant-based prática para o...
Esta receita de almôndegas de grão de bico não pode ficar de fora do plano alimentar do seu paciente! Além do sabor incrível, é...
Biscoito Sem Glúten – Opção inclusiva e prática para o seu...
Nutri, um snack saudável e inclusivo para prescrever para os seus pacientes que precisam excluir o glúten da alimentação! Ainda, têm excelente valor nutritivo,...
Bolo de Milho Funcional – Opção mais saudável para prescrever ao...
O bolo de milho é uma receita típica de festa junina e nessa receita inclusiva e mais saudável, pode fazer parte da sua prescrição...
Geleia de Pimenta e Laranja
Ideal para acompanhar torradas, biscoito de arroz, pães ou petiscos, essa geleia é prática de preparar, além de fornecer uma alta concentração de polifenóis...
Sopa Verde
Receita prática, gostosa e diferente para o seu paciente variar na forma como prepara o brócolis no invernp. Ainda, é uma opção de entrada...