Coxinha Vegan – Petisco saudável para o final de semana!
A prescrição de preparações diferenciadas no final de semana dos seus pacientes, é uma forma de agregar nutrientes e sabor para auxiliar na adesão...
Croquete de grão-de-bico com couve – Comfort food saudável para o...
Se o seu paciente não abre mão de um snack no final de semana, vale a pena sugerir opções mais saudáveis para este momento...
Biscoito salgado de amêndoas – para petiscar durante as férias do...
O mês de dezembro é marcado por um período onde os pacientes relaxam mais, saem de férias e descansam para começar o ano com...
Fonte de gorduras saudáveis: Quibe de quinoa com linhaça
Ingredientes:
½ xícara (chá) de quinoa
½ cebola roxa picada
2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
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Receita de lanche sem glúten: Pão de queijo de beterraba
Ingredientes:
½ xícara (chá) de água quente
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 e ½ xícara de batata-doce cozida e amassada
2...
Pizza funcional – Receita inclusiva e nutritiva para o final de...
Uma receita inclusiva de massa de pizza, sem glúten (também podendo ser vegana), prática e versátil, combinando com o recheio que preferir! Ótima opção...
Mousse de limão sem açúcar – uma nova versão para o...
Com o fim de ano e as festas de confraternizações, uma boa forma de curtir os momentos sem precisar sair do plano alimentar é...
Receita para café da manhã: suco de manga e gengibre
Ingredientes:
1 manga grande sem caroço, descascada e picada
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 colher (sopa) de Equaliv Nutryeast
1 e ½...
Brownie Puro Cacau – Sabor e nutrientes em uma sobremesa diferenciada!
Opção de receita para adoçar o final de semana do seu paciente! Fonte de fibras e nutrientes que estimulam a síntese de serotonina e...
Lanche para pacientes com vontade de doce: Mousse de cacau com...
Ingredientes
1 xícara (chá) de chocolate 70% cacau derretido
2 colheres (sopa) de cacau em pó
1 abacate maduro
½ laranja
1 colher (sopa) de açúcar de coco
Modo de...
