Lanche para pacientes com vontade de doce: Mousse de cacau com...
Ingredientes
1 xícara (chá) de chocolate 70% cacau derretido
2 colheres (sopa) de cacau em pó
1 abacate maduro
½ laranja
1 colher (sopa) de açúcar de coco
Modo de...
Receita para modulação intestinal: Iogurte de leite de coco
Ingredientes:
1 litro de leite de coco
2 colheres (sopa) de açúcar de coco
1 sachê de probióticos
1 colher (sopa) de ágar-ágar
Modo de preparo: dissolva o ágar-ágar...
Fonte de gorduras saudáveis: Quibe de quinoa com linhaça
Ingredientes:
½ xícara (chá) de quinoa
½ cebola roxa picada
2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
...
Lanche funcional: Granola caseira
Ingredientes
2 e ½ xícaras (chá) de flocos de arroz
¼ xícara (chá) de flocos de amaranto
¼ xícara (chá) de flocos de quinoa
1 colher (chá) de...
Receita para modulação intestinal: Panqueca de banana e castanhas
Fonte de fibras prebióticas e nutrientes imunomoduladores, ideal para compor o desjejum na rotina do seu paciente!
Ingredientes
1 banana madura
½ xícara (chá) de farinha de...
Receita para pacientes veganos: Hambúrguer de abóbora com beterraba
Ingredientes:
1 xícara (chá) de abóbora cozida
1 xícara (chá) de beterraba ralada
3 colheres (sopa) de farinha de arroz integral
1 cebola picada
Salsinha fresca picada
2 colheres (sopa)...
Receita para pacientes veganos: Smoothie Proteico
Ingredientes
4 rodelas de abacaxi
5 colheres (sopa) de leite de coco
3 colheres (sopa) de coco em pedaços
1 colher-medida de proteína vegana (arroz, ervilha, amêndoa)
Modo de...
Sobremesa rica em antioxidantes: Torta de amêndoas e frutas vermelhas
Ingredientes:
½ xícara (chá) de amêndoas
½ xícara (chá) de castanha de caju
½ xícara (chá) de ameixas preta sem caroço
½ xícara (chá)...
Receita hipercalórica: Vitamina de cacau com linhaça
Ingredientes
1 banana nanica madura
1 colher (sopa) de óleo de coco
2 xícaras (chá) de água de coco
½ xícara (chá) de castanha de caju crua e...
Salada de quinoa colorida
Ingredientes:
¼ xícara (chá) de quinoa branca
¼ xícara (chá) de quinoa vermelha
2 ½ xícaras (chá) de água filtrada
1 pepino fatiado
½...