Purê de Cará com Espinafre: uma nova versão do tradicional purê...

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O purê de batata é um prato tradicional em nossa alimentação, mas hoje em dia, encontramos diferentes versões deste prato! Confira a receita de...

Vitamina Anti-TPM: para amenizar as queixas da sua paciente!

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Nutri, confira essa receita rica em alimentos anti-inflamatórios e estimulantes, capaz de amenizar os sintomas da TPM da sua paciente. Ingredientes:200 ml de leite de...

Macarrão Low-Carb de Abobrinha: a opção ideal para incrementar o plano...

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Ingredientes: 3 unidades de abobrinha italiana crua 2 colheres (sopa) de azeite-de-oliva extra virgem 2 dentes de alho cru 3 colheres (sopa) de manjericão cru 2 pitadas de sal...

Biscoito de amêndoas: sabor e nutrição em um só snack!

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Confira essa receita de biscoito de amêndoa sem lactose, ideal para o snack do dia-dia de seu paciente! Ingredientes: 1 ovo 2 colheres (sopa) de açúcar demerara...

Bolo de maçã: uma versão nutritiva para um lanche saudável!

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Que tal incluir essa versão nutritiva do bolo de maçã como um lanche para o seu paciente? Ingredientes 1 xícara (chá) de farelo de aveia1 colher...

Trufa de banana e cacau – comfort food para o lanche...

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Que tal uma opção saudável de trufa de chocolate para acompanhar o café da tarde do seu paciente? Confira esta receita em nosso site...

Smoothie Verde – refrescância e nutrientes em uma só receita!

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Ingredientes 2 ½  xícaras (chá) de leite de coco 2 xícaras (50g) de espinafre ½ unidade de abacate 1 xícara (chá) de pedaços de abacaxi, congelados 1 colher de...

Mousse de limão sem açúcar – uma nova versão para o...

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Com o fim de ano e as festas de confraternizações, uma boa forma de curtir os momentos sem precisar sair do plano alimentar é...

Biscoito salgado de amêndoas – para petiscar durante as férias do...

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O mês de dezembro é marcado por um período onde os pacientes relaxam mais, saem de férias e descansam para começar o ano com...

Overnight oats – densidade de fibras e nutrientes para o...

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O overnight oats são lanches cremosos feitos à base de aveia e leite vegetal. Além desses, é possível incrementar a receita com outros ingredientes,...